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                                            美食天下菜譜 > 生活百科 > 為什么來大姨媽會拉肚子是怎么回事 來月經拉肚子怎么辦

                                            為什么來大姨媽會拉肚子是怎么回事 來月經拉肚子怎么辦
                                            更新于:2018-10-13 責任編輯:沖浪季節

                                            為什么來大姨媽會拉肚子是怎么回事?很多人都會痛經的問題,通常在月經期除了痛經還會伴隨著拉肚子腹瀉。腹瀉是因為痛經么,還是正,F象呢。 

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                                            為什么來大姨媽會拉肚子是怎么回事 來月經拉肚子怎么辦 www.phyfo.site

                                            為什么來大姨媽會拉肚子是怎么回事

                                            1、可能是在月經受寒。受寒會導致拉肚子,如果是這種原因導致的拉肚子,此時往往腳部能明顯感覺到冷。

                                            2、吃生冷的食物。月經期間應該特別注意飲食,吃生冷的東西,會嚴重影響腸胃功能,導致腹瀉。

                                            3、出現腎虛的情況。表現為頭昏耳鳴,肢冷畏寒,經行大便泄瀉,或清晨起床泄瀉不止,腰骶酸軟,月經色淡,經質清稀,舌苔白潤,脈象沉遲。

                                            4、脾虛型。表現為行經期或行經之前,大便稀薄,或面目及四肢浮腫,腹部脹滿,舌質淡紅,舌苔白膩,飲食不思,神疲肢乏,經行量多,經色淡淺,經質稀薄,脈象濡緩。方用參苓白術健脾湯。此方具有健脾益氣,化濕調經之功效。http://www.phyfo.site/caipu/

                                            來月經拉肚子怎么辦

                                            1、飲食調理。在日常飲食中,要注意健康飲食,攝入盡量多的天然纖維。在經期腸胃脆弱的時候,適當吃一些溫補性食物,例如紅棗、桂圓、紅糖等,補血行氣。少吃寒涼性食物,冷飲冰淇淋等食物要節制。因為體質的差異,有的人即使經期來了照樣不忌口也是沒問題,然而如果本身每次來經期腸胃都會出現毛病的情況,就不要像別人那樣貪食了。

                                            2、熱水泡腳。熱水泡腳并不是老年人獨有的養生方式,每個人都可以用泡腳進行保健。每天用50攝氏度左右的熱水泡腳,可以加速體內的血液循環,達到驅寒的作用。

                                            3、熱敷。與泡腳一個道理,熱敷腹部的時候可以讓腹部疼痛感降低,有些腹部的熱敷包含有藥物成分,使腹部不受寒的同時,通過藥物作用可以調節腸胃蠕動,緩解腹瀉。

                                            經期腹瀉的影響

                                            女性長期在月經來的時候,出現腹瀉的狀況,對女性的生理健康會有一定的負面影響。

                                            1、腹瀉的時候腸胃功能運作不佳,影響身體對營養物質的吸收,可能會造成營養不良的情況;

                                            2、腹瀉可能會引起體內水、電解質失調和酸堿平衡紊亂,從而造成身體水分的流失,造成脫水現象。

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