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                                            美食天下菜譜 > 菜譜大全 > 焗釀貝殼面的做法

                                            焗釀貝殼面的做法
                                            焗釀貝殼面的做法
                                            形似貝殼的黃色粉面類食品。貝殼面在國外已是極普通的面制品之一,我國上海、廣州、天津等地也有少量生產。一般都是選用淀粉質豐富的糧食經粉碎、膠化、加味、擠壓、烘干而制成各種各樣口感...
                                            焗釀貝殼面的材料
                                            貝殼面適量
                                            雞蛋相克食物1個
                                            西蘭花相克食物適量
                                            胡蘿卜相克食物適量
                                            洋蔥相克食物適量
                                            奶酪相克食物適量
                                            香菜相克食物適量
                                            意面醬適量
                                            適量
                                            胡椒適量
                                            橄欖油 適量

                                            焗釀貝殼面的做法圖片步驟,怎么做焗釀貝殼面好吃?

                                            • 焗釀貝殼面的家常做法第1步圖片步驟 www.phyfo.site
                                              第1步
                                              鍋中加水,加入一點點鹽和橄欖油,放入貝殼面按說明煮5-7分鐘;
                                            • 焗釀貝殼面的家常做法第2步圖片步驟 www.phyfo.site
                                              第2步
                                              煮好后撈出瀝干水分,加適量橄欖油拌勻待用;
                                            • 焗釀貝殼面的家常做法第3步圖片步驟 www.phyfo.site
                                              第3步
                                              洋蔥、西蘭花、胡蘿卜分別切末;
                                            • 焗釀貝殼面的家常做法第4步圖片步驟 www.phyfo.site
                                              第4步
                                              炒鍋中加油,倒入洋蔥、西蘭花、胡蘿卜末稍炒后盛出晾凉;
                                            • 焗釀貝殼面的家常做法第5步圖片步驟 www.phyfo.site
                                              第5步
                                              晾凉的蔬菜末中打入雞蛋,加入鹽、胡椒粉、奶酪碎拌勻;
                                            • 焗釀貝殼面的家常做法第6步圖片步驟 www.phyfo.site
                                              第6步
                                              烤碗刷一層油,鋪上一層意面醬;
                                            • 焗釀貝殼面的家常做法第7步圖片步驟 www.phyfo.site
                                              第7步
                                              將每個貝殼面釀滿混合蔬菜蓉排入烤碗中;
                                            • 焗釀貝殼面的家常做法第8步圖片步驟 www.phyfo.site
                                              第8步
                                              然后在上面加一層意面醬,撒上香菜;
                                            • 焗釀貝殼面的家常做法第9步圖片步驟 www.phyfo.site
                                              第9步
                                              最后鋪上奶酪,入烤箱烤15分鐘即可。

                                            美食天下菜譜大全www.phyfo.site溫馨提示:

                                             形似貝殼的黃色粉面類食品。貝殼面在國外已是極普通的面制品之一,我國上海、廣州、天津等地也有少量生產。一般都是選用淀粉質豐富的糧食經粉碎、膠化、加味、擠壓、烘干而制成各種各樣口感良好、風味獨特的面類食品。

                                            營養價值

                                            主要營養成分有蛋白質、碳水化合物等,易于消化吸收。

                                            食用功效

                                            有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

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